Ócio criativo: uma matéria prima para inovação

O que é o ócio criativo?

Uma nova condição imposta pela sociedade pós-industrial. O tempo de trabalho, tempo de lazer e tempo de estudo não são mais separados, como ocorreu durante a sociedade industrial. Eles são simultaneamente fundidos durante a ociosidade criativa, que mudou a relação entre homem e trabalho. Os cidadãos pós-industriais trabalham, se divertem e estudam ao mesmo tempo.

A ociosidade é o descanso, ou para ser livre de encargos e deveres, a ociosidade criativa é, portanto, interromper seu trabalho de escrita para permitir que seu cérebro recarregue sua energia e melhore a criatividade.

Todo mundo sabe que a escrita é um trabalho mental que custa uma alta despesa de energia. Escrever, além disso, exige concentração, silêncio e paz interior. Quando você escreve de forma constante e diária, a concentração pode diminuir e também a paz interior, porque sua mente está focada somente no que você quer ou deve escrever.

Neste caso, a escrita também pode ser uma fonte de estresse e quando o estresse atinge um nível insustentável, é melhor parar e descansar, também dormir. A ociosidade criativa é, portanto, uma maneira, ou melhor, um estilo de vida que permite recuperar sua criatividade perdida e capacitar os resultados do seu trabalho.

O que o ócio criativo tem?

A ociosidade criativa não é uma falha ou uma atitude ruim, mas uma coisa necessária para sua carreira e seu trabalho de redação. Autores, mas até mesmo escritores, editores e jornalistas freelance às vezes precisam de preguiça criativa. Esse modo de vida geralmente coincide com o descanso e o sono, mas também com atividades relaxantes que o afastam do seu trabalho de escrita habitual. Como definir uma boa ociosidade criativa?

É simples: experimentar algumas horas ou um fim de semana em outro lugar, talvez no campo, ou dar um passeio no meio de uma madeira, respirar o aroma das árvores e do mar, fazer uma parada para admirar paisagens fabulosas ao lado de sua cidade ou férias curtas em um lugar que você ama.

Sair de férias te estressa?

Você não está sozinho. Muitos de nossos alunos comentam que não conseguem sair de férias tranquilo. Como um aluno explicou, "quanto mais eu tento não pensar sobre o trabalho, mais eu penso sobre o trabalho." Outro teme o tempo de inatividade: "Sinto falta da muvuca de estar no escritório." Um terceiro, rejeita a noção de que lhe digam o que fazer: "Eu disse a minha esposa, não consigo relaxar com você me dizendo para relaxar." E, ser criativo fica longe.

O ócio é um desafio e tanto para estes alunos. Não que eles sejam workaholics, mas porque eles estão acostumados a ter suas mentes ocupadas o tempo todo. Eles nunca param para fazer uma pausa, para refletir, ou apenas pensar. A vida é sem parar. Mesmo quando não estão ocupados, suas mentes estão. Seja ouvindo um podcast sobre a maneira de trabalhar. Ou ouvindo notícias enquanto estão no chuveiro. Ou ainda, ouvindo música enquanto correm pelo parque. E antes de dormir, eles assistem TV. Desta forma, fica difícil conseguirmos ser criativos no trabalho. Se você tem esta dificuldade, lhe recomendo um de nossos E-Books Gratuitos e o Curso de Criatividade.

Cada momento livre é preenchido. Seu smartphone é a garantia de que nem mesmo um segundo irá restar para ser preenchido. Esperando na fila do refeitório, entre as conversas em um coquetel, antes de uma reunião começar, sentado em um táxi no caminho para o aeroporto, são ocasiões para perder-se em seus telefones. Mesmo o criativo começa a não conseguir elaborar nada.

E esta rotina não é exclusiva de grandes executivos ou empresários. Há várias crianças que não sabem o que fazer em seu tempo livre, tamanha a agenda que elas possuem. Quando não tem nada para fazer, ficam ansiosas ao extremo.

Ter tempo para sentar-se e pensar pode ser extremamente desconfortável, se não irritante. Na verdade, estar a sós com seus pensamentos pode ser assustador. Alguns anos atrás, ao embarcar para um voo de quatro horas, quase pirei quando eu percebi que tinha deixado meu livro no terminal. Encher o tempo não foi fácil. Eu estava em um assento ao lado de um ser humano absorvido em livros aparentemente de entretenimento puro. Eu esqueci de mencionar que a TV “ao vivo” estava quebrada neste voo? Parecia uma conspiração. Depois de ler a revista de bordo seis vezes, eu finalmente desisti. Para as próximas duras horas seria só eu e os meus pensamentos.

Criativo: o estudo

Recentemente, li um estudo sobre pessoas que foram convidadas a sentar-se sozinho em uma sala sem janelas, sem distrações por 15 minutos. Não havia revistas. Não havia telefones celulares. Nada. De acordo com os resultados, os participantes viram que estar sozinhos, sem qualquer distração, era desafiador. Desafiador a ponto de muitos recorrerem a tomar choques elétricos desagradáveis para interromper o tédio. Meu Ipad com meus E-Books do Green Belt e Lean era o sonho para momentos de solidão.

A verdade é que eu aprendi muito neste voo. Estar sozinho comigo mesmo não era tão ruim, afinal. Pensei muito sobre minha vida pessoal e minha vida profissional. Eu considerei o que estava indo bem e o que eu poderia fazer melhor. Eu ponderei as "grandes questões:" Quem sou eu? O que eu estou fazendo? O que é tudo isso? Foi durante esse voo que eu tomei a decisão de voltar para a área de consultoria. Voltei pela possibilidade de mesclar a vida agitada da empresa com um tempo para reflexão e estudo.

Reflexão e Mudança

Troquei as mensagens do almoço de domingo da minha chefe, por um livro após o almoço. Há uma vantagem em estar a sós com seus pensamentos. Estudos mostram que a solidão é crucial para o desenvolvimento do seu eu. Conforme destacado em um estudo intitulado, Solidão: Uma Análise dos Benefícios de Estar Sozinho, a solidão está associada com a liberdade, a criatividade, intimidade e espiritualidade.

"Passar tempo sozinho significa crescer espiritualmente, descobrindo sua identidade sem distrações externas, ter a liberdade de fazer o que quiser sem a necessidade de atender ao que as outras pessoas querem, prosperando de forma criativa."

Meditação e outras técnicas de relaxamento são úteis para fazer o tempo desligado mais tolerável e também produtivo. Ao ganhar controle sobre os pensamentos, os pequenos aborrecimentos, como engarrafamentos e salas de espera se tornam menos estressantes e as grandes questões tornam-se menos assustadoras.

Para disseminar esta experiência, resolvemos pedir aos alunos que não façam nada por pelo menos 15 minutos todos os dias. Como resultado, a mentalidade sobre o tempo livre mudou. Em vez de pensar o tempo de inatividade como uma fonte de ansiedade, agora eles pensam nisso como um privilégio.