Dia do amigo: origem e ideias para celebrar
No dia 20 de julho, comemoramos o Dia do Amigo, uma data especial dedicada a celebrar a amizade. Originado na Argentina e inspirado pela chegada do homem à Lua, este dia nos lembra da importância dos laços que nos unem.
A amizade é um pilar fundamental em nossas vidas. Amigos são aqueles que nos apoiam, compartilham momentos e nos ajudam a superar desafios. Neste Dia do Amigo, reflita sobre as conexões que você valoriza e encontre maneiras de expressar sua gratidão.
Neste blog, vamos explorar a origem do Dia do Amigo, os diferentes tipos e como celebrar este dia no ambiente corporativo.
Origem do dia do amigo
O Dia do Amigo e o Dia Internacional da Amizade, comemorados em 20 de julho, tiveram sua origem em Buenos Aires, Argentina, por meio de um decreto oficial. A celebração, que começou localmente, gradualmente se espalhou para outras partes do mundo, e hoje é reconhecida e celebrada em muitos países.
A data foi idealizada pelo argentino Enrique Ernesto Febbraro, que viu a chegada do homem à Lua como um símbolo de união entre os povos. Ele acreditava que esse evento histórico demonstrava a capacidade da humanidade de alcançar grandes feitos quando trabalha em conjunto.
A primeira celebração do Dia do Amigo tinha como objetivo homenagear a chegada do homem à Lua, simbolizando que, unidos, os seres humanos podem superar desafios considerados quase impossíveis.
Por que o dia do amigo é importante?
A amizade beneficia a vida das pessoas de maneiras diferentes. Dê uma olhada nas razões pelas quais a amizade é importante:
- A amizade aumenta a resiliência emocional. Compartilhar bons momentos com pessoas que você ama e ter uma rede de amigos para ajudá-lo a passar pelos momentos ruins torna mais fácil para você navegar pelos altos e baixos que a vida inevitavelmente nos joga.
- Amizade Aumenta o Poder Cerebral. A Universidade de Michigan descobriu que sair com outras pessoas – mesmo que seja por apenas dez minutos – vai melhorar sua habilidade de resolver problemas e seu poder cerebral.
- Amizade pode melhorar o sono . Você sabia que a amizade até ajuda a melhorar seu sono? Em um estudo, a Universidade de Chicago descobriu que as pessoas ficam mais inquietas durante o sono se não socializam.
- Amizade torna as pessoas mais saudáveis . Um estudo realizado na Universidade da Carolina do Norte descobriu que pessoas sem conexões fortes têm maiores taxas de obesidade abdominal e aumento da pressão arterial.
Diferentes tipos de amizades
Amizades podem ser incrivelmente diversas. Elas podem assumir muitas formas e podem transcender diferenças de idade, gênero, religião, cultura, distância e até mesmo barreiras linguísticas.
Amizades envolvem um entendimento mútuo e um espírito comum de solidariedade e podem se desenvolver porque duas pessoas têm muito em comum. Amigos podem se ver diariamente ou até mesmo viver juntos, enquanto outros podem passar anos sem estar no mesmo lugar, e amigos que se conheceram originalmente online podem nunca se encontrar pessoalmente.
Considerar alguns dos muitos tipos diferentes de amizades que podem ser formadas pode ajudá-lo a apreciar a diversidade de suas próprias conexões sociais ou encorajá-lo a construir mais amizades. Alguns tipos comuns de amizades incluem o seguinte.
Amizades de infância
Amizades de infância são construídas durante os anos de formação, normalmente com colegas da mesma idade ou de idade semelhante. Essas conexões geralmente são fundadas em ter as mesmas experiências, como escola ou atividades extracurriculares. Amizades podem ser uma parte saudável da infância e adolescência, pois oferecem aos jovens oportunidades de construir habilidades importantes de relacionamento e se conectar com outras pessoas fora de suas famílias que entendem o que estão passando na idade deles.
Algumas pessoas mantêm suas amizades de infância ao longo de suas vidas e se tornam velhos amigos, enquanto outras perdem naturalmente o contato com esses amigos ao longo do tempo, após seguirem direções diferentes na vida.
Amizades adultas
Fazer amigos quando adulto pode parecer mais difícil do que fazer amigos quando criança. Agendas ocupadas podem dificultar encontrar tempo para passar juntos, o que significa que essas amizades geralmente exigem mais intencionalidade e esforço do que as da infância. Além disso, os adultos geralmente são mais definidos em seus traços de personalidade e interesses, enquanto as crianças continuam se descobrindo e podem se conectar mais naturalmente com mais novos amigos em potencial.
No entanto, ter amigos em quem você pode se apoiar durante os desafios da vida adulta pode ser tão importante quanto em qualquer outro estágio, e essas amizades podem ser significativas, independentemente de durarem meses, décadas ou uma vida inteira.
Amizades familiares
Algumas pessoas também encontram amizade dentro de suas próprias famílias. Não é incomum que irmãos ou primos se tornem amigos próximos, por exemplo, e pais e filhos adultos podem fazer a transição para amizades saudáveis ao longo do tempo também. Ter as mesmas experiências de vida e longa história é comum entre famílias, o que pode ser a base para um vínculo forte e amigável.
Amizades online
Na era digital, muitas pessoas também se veem fazendo amigos online. Algumas dessas amizades podem ser apenas digitais, enquanto outras podem envolver um encontro pessoal eventualmente. Independentemente disso, essas conexões podem ser valiosas. Elas são geralmente formadas por meio de redes de mídia social, grupos online ou fóruns dedicados a um interesse específico, experiência de vida, setor de trabalho ou hobby, que podem formar uma base para uma amizade.
Para aqueles que se perguntam sobre quanto benefício uma pessoa pode obter de uma amizade que ocorre estritamente online, a pesquisa pode surpreendê-lo. Um estudo descobriu que tanto o suporte social online quanto o presencial estão associados a "níveis mais baixos de pensamentos e sentimentos relacionados à depressão" e que as amizades online podem ser especialmente nutritivas para aqueles que não têm suporte presencial suficiente.
Neste Dia do Amigo, que tal compartilhar essa oportunidade única com seus amigos? Ao incentivar seus colegas a se inscreverem no curso gratuito de Yellow Belt da FM2S, você não apenas fortalece seus laços de amizade, mas também contribui para o crescimento e o sucesso mútuo. Afinal, amigos que aprendem e crescem juntos, permanecem juntos!
Ideias para celebrar o dia do amigo no trabalho
Não há regras definidas sobre como celebrar o Dia Internacional da Amizade. A beleza de todas as amizades, sejam elas experimentadas e testadas ou novas e florescentes, é que cada uma é única em relação à anterior.
Considere algumas dessas maneiras de celebrar o Dia Internacional da Amizade:
1. Atividades de formação de equipe
Organize atividades de formação de equipe que incentivem a colaboração, a comunicação e o apoio mútuo. Isso pode incluir desafios em grupo, salas de fuga ou esportes coletivos. Essas atividades ajudam os funcionários a criar laços, a desenvolver confiança e a fortalecer suas relações de trabalho.
2. Notas de agradecimento
Incentive os funcionários a escrever notas de agradecimento aos colegas. Forneça artigos de papelaria ou modelos digitais onde eles possam expressar sua gratidão e reconhecer o impacto positivo que seus colegas tiveram. Essas notas podem ser compartilhadas em particular ou em grupo, promovendo uma cultura de apreço e gentileza.
3. Almoços ou cafés
Organize um almoço especial ou um café onde os colegas possam se reunir e socializar em um ambiente descontraído. Isso oferece uma oportunidade para funcionários de diferentes departamentos se conectarem, compartilharem experiências e construírem amizades fora das tarefas relacionadas ao trabalho.
4. Atos de bondade
Incentive os funcionários a praticar atos aleatórios de gentileza com seus colegas. Isso pode envolver ajudar nas tarefas, oferecer palavras de incentivo ou surpreender colegas de trabalho com pequenos gestos de agradecimento. Esses atos de gentileza promovem um ambiente de trabalho positivo e de apoio.
5. Trabalho voluntário ou de caridade
Organize um evento voluntário ou de caridade onde os funcionários possam se reunir para contribuir para uma causa. Pode ser um projeto de serviço comunitário, uma iniciativa de arrecadação de fundos ou a participação em uma corrida de caridade. Envolver-se em atos de serviço em equipe promove um senso de unidade e propósito compartilhado.
6. Programa de mentoria de pares
Estabeleça um programa de mentoria entre pares onde os funcionários possam apoiar e orientar uns aos outros em seu desenvolvimento profissional. Junte funcionários experientes com recém-chegados para promover a amizade e o compartilhamento de conhecimento.
7. Mensagens nas redes sociais
Utilize as plataformas de mídia social da sua empresa para reconhecer e valorizar publicamente as amizades dos funcionários. Compartilhe histórias, fotos ou depoimentos que destacam os laços fortes e os relacionamentos positivos dentro da sua organização.
8. Jogos ou curiosidades na hora do almoço
Organize jogos divertidos na hora do almoço ou sessões de curiosidades onde os funcionários possam se reunir, rir e participar de uma competição amigável. Isso promove um ambiente descontraído e agradável que fortalece as amizades.
9. Eventos de valorização da equipe
Planeje eventos de agradecimento à equipe, como passeios em equipe, piqueniques ou reuniões especiais. Esses eventos oferecem oportunidades para os colegas relaxarem, se conectarem pessoalmente e aprofundarem suas amizades além das responsabilidades profissionais.
10. Colaboração entre departamentos
Incentive funcionários de diferentes departamentos a colaborar em projetos ou iniciativas. Isso promove o trabalho em equipe, elimina silos e promove novas amizades em toda a organização.
11. Troca de livros
Organize uma troca de livros onde os colegas possam compartilhar seus livros favoritos entre si. Isto incentiva a leitura e fornece uma plataforma para discutir interesses e recomendações comuns.
12. Grupos de discussão na hora do almoço
Crie pequenos grupos de discussão na hora do almoço com base em hobbies ou interesses comuns, como um clube do livro, um clube de cinema ou um grupo de entusiastas de esportes. Isso permite que os colegas se conectem e se unam por meio de paixões comuns fora do trabalho.