Será que você é uma pessoa workaholic? O termo se torna mais falado a cada dia e muitas vezes é visto como uma conotação positiva, mas será que é isso mesmo?
Se você está trabalhando demais ou até mesmo deseja se tornar um workaholic, talvez seja interessante conhecer um pouco mais sobre esse conceito e como ele afeta o dia a dia das pessoas.
Neste artigo você vai conhecer melhor sobre esse vício, como identificá-lo, como ele reflete na vida pessoal e profissional das pessoas e muito mais!
O que é ser uma pessoa workaholic?
Primeiramente, o que seria uma pessoa workaholic? O termo vem no inglês e quer dizer viciado em trabalho, são pessoas que não conseguem se desligar do trabalho, mesmo depois de sair do escritório e quando tem que resolver suas pendências.
O workaholic é um trabalhador compulsivo e possui dependência do trabalho, ou seja, é viciado!
Apesar de não haver profissão exclusiva para você se tornar um viciado em trabalho, os casos mais frequentes acontecem em pessoas que trabalham em ambientes corporativos com cultura mais agressiva de produtividade.
Isso porque no mundo corporativo é muito comum que os colaboradores serem motivados pela competitividade entre eles, em que aquele que mais produz acaba “ganhando”.
Esse tipo de cultura empresarial é absolutamente tóxico, apesar de ainda ser muito comum no Brasil e em todo o mundo.
Como identificar um workaholic?
Um workaholic, mesmo em momentos de lazer, não consegue se desligar do trabalho. Outras características são:
- Trabalhar excessivamente: um workaholic tem a tendência a trabalhar excessivamente, muitas vezes fazendo hora extra, sem pausas ou descanso adequado;
- Dificuldade em relaxar: um workaholic pode achar difícil relaxar e se desligar do trabalho, mesmo durante o tempo livre ou as férias, não conseguindo ter hobbies, por exemplo.
- Prioriza o trabalho em detrimento de outras atividades: ele pode sacrificar outras atividades importantes, colocar relacionamentos e até mesmo filhos abaixo do trabalho, sempre colocando-o como prioridade.
- Compulsão em verificar e responder a e-mails e mensagens de trabalho: um workaholic pode ter uma compulsão para verificar e responder a e-mails e mensagens de trabalho a qualquer hora do dia ou da noite, mesmo fora do horário de trabalho.
- Dificuldade em delegar tarefas: por sentir-se responsável por tudo, um workaholic pode ter dificuldade em delegar tarefas ou confiar em outras pessoas para realizar o trabalho.
- Obsessão por alcançar metas e objetivos: essa obsessão acaba fazendo que alcançar objetivos seja a única prioridade, levando o workaholic a sacrificar outros aspectos de sua vida e a trabalhar excessivamente.
- Baixo nível de satisfação e realização pessoal: apesar do sucesso profissional, um workaholic pode ter um baixo nível de satisfação e realização pessoal, sentindo-se insatisfeito e estressado, uma vez que deixa de lado a sua vida em favor do trabalho.
É claro que isso acontece em diferentes níveis, mas, de modo geral, o workaholic tem a vida pessoal em segundo plano da vida profissional e demanda muito mais tempo ao trabalho do que a maioria das pessoas.
Diferença entre workaholic e worklover
Muito possivelmente você já viu aquela pessoa que gosta bastante de trabalhar se intitulando como workaholic. Na verdade, existe o termo worklover e eles são confundidos com frequência.
Como o próprio nome sugere, o worklover é aquela pessoa que gosta muito de trabalhar, ou seja, trabalha com excelência porque ama o que faz – ao contrário do workaholic, que trabalha por sentir que é o necessário para manter sua carreira, mesmo que ultrapasse seus limites.
O worklover consegue equilibrar trabalho e vida pessoal, dedicando-se ao máximo para seu trabalho no horário reservado para ele, mas também sabe aproveitar ao máximo os seus horários de lazer.
Ou seja, o trabalho não atrapalha na vida do worklover, muito pelo contrário, agrega e promove satisfação pessoal.
Vale ressaltar que o worklover costuma ser extremamente produtivo em seu horário de trabalho, mas isso está relacionado com a questão de que pessoas que gostam daquilo que fazem – e que gostam do ambiente de trabalho – são naturalmente mais produtivas.
O workaholic buscará extrapolar a média de produtividade da empresa como se fosse uma obrigação, mesmo que não goste daquilo que faça ou que não esteja feliz com a empresa/ambiente corporativo.
O que falta ao workaholic?
Ao workaholic falta a habilidade de dividir a vida profissional com a vida pessoal. Colaboradores que são produtivos no horário comercial são muito importantes e tem um grande diferencial, mas já dedicamos grande parte do nosso dia ao trabalho e não é saudável estender isso.
Importante reforçar: ser saudável no trabalho é fundamental.
Apesar de precisarmos do trabalho para viver, afinal, necessitamos do salário, isso não pode ultrapassar os limites do saudável. Um trabalho que afeta a sua saúde mental, por exemplo, deve ser imediatamente revisto.
Muitas vezes o workaholic perde o senso do que é saudável no trabalho, do que é ou não a sua obrigação...
E, muitas vezes, acaba até mesmo não sendo uma pessoa tão querida assim no ambiente corporativo.
É bom ser um workaholic?
Perante tudo isso que foi dito, é realmente bom ser workaholic? Será que é algo que realmente deve estar associado a uma conotação positiva?
Na verdade, ser um workaholic não é algo bom. São pessoas viciadas em trabalho, que não conseguem estabelecer limites e que acabam prejudicando a sua vida pessoal.
E, por mais que seja cruel, infelizmente os colaboradores são facilmente substituíveis dentro de uma empresa, então não é saudável e nem compensa buscar ser workaholic.
Ser worklover, por outro lado, é algo que faz muito bem. Além de o trabalho se tornar uma obrigação muito mais leve, irá te ajudar a ser mais produtivo e reconhecido profissionalmente.
Então, busque trabalhar com aquilo que você gosta para que todos saiam efetivamente ganhando com isso.
O papel das empresas e gestores nisso tudo
As empresas têm papel fundamental para evitar que os colaboradores se transformem em workaholics.
Dentre as iniciativas, a própria não valorização desse tipo de atitude já é algo muito importante.
Mesmo que aos poucos, este é um movimento que vem acontecendo nos últimos tempos. As corporações estão prezando mais pela saúde mental do funcionário, reforçando o quão é importante ter tempo de lazer.
Além disso, a empresa também deve ter a cultura de evitar ao máximo qualquer chamado fora do horário comercial.
É de responsabilidade da empresa desenvolver um ambiente corporativo que seja saudável e agradável. O reflexo disso será naturalmente maior produtividade por parte dos colaboradores.
Afinal, quem trabalha feliz tem muito mais vontade de produzir com excelência. As corporações que estão realmente colocando isso em prática estão sendo, inclusive, mais procuradas por grandes profissionais.
Isso porque os colaboradores estão compreendendo que o ambiente de trabalho não é para ser punitivo, mas, sim, agradável e saudável.
É essencial que o RH e toda a diretoria busquem por medidas que transformem o ambiente corporativo em algo menos competitivo e mais agradável, evitando que funcionários se tornem workaholics.
Seja um excelente profissional sem a necessidade de trabalhar o dia todo
Se você tem o desejo de se destacar na sua empresa, não há a necessidade de se tornar um workaholic para isso. Há pequenas dicas que você pode incluir na sua rotina de trabalho que, com certeza, fará de você um excelente profissional:
Administre o seu tempo
Seja o mais organizado possível e crie um cronograma com as suas atividades. Tente não fugir muito daquilo e saiba priorizar quando coisas novas aparecem.
Saiba quando realizar as atividades
Tem aquele tempo no dia que você não consegue ser muito produtivo ou realizar atividades complexas? Separe esse tempo para fazer as tarefas que sejam mais fáceis ou prazerosas.
Procure sempre estudar algo novo
Busque aprimorar os seus conhecimentos. Faça cursos, leia mais, estude o mercado... É importante ser atualizado.
Passe seu conhecimento adiante
Sempre busque passar o seu conhecimento adiante. Entrou uma nova pessoa na equipe? Mostre-se solícito. Além de ajudar o outro, você também passa a ser visto como autoridade no assunto.
Tenha Soft Skills
Ter habilidades comportamentais é quase tão importante quanto ter habilidades técnicas. Conheça o que a FM2S pode oferecer para sua carreira profissional em Soft Skills.
Dedique-se no seu horário de trabalho
Não fique trabalhando até tarde, mas dedique-se ao máximo no seu horário de trabalho. Faça aquilo que é possível e termine o dia com a sensação de dever cumprido.
Dessa forma, você conseguirá ser bem produtivo, um excelente funcionário e conseguirá tirar as suas horas de lazer. Não precisa ser um workaholic para ter bons resultados!
