Maneiras de incorporar linguagem corporal positiva no local de trabalho
Para ser um líder eficaz, pode ser necessário incorporar uma linguagem corporal positiva para mostrar um sentimento de confiança e inspiração. As habilidades de liderança geralmente giram em torno do que você diz e das apresentações que planeja. Um líder forte também impactará as pessoas com base no uso de expressões faciais, gestos, postura e contato visual, de acordo com um artigo da Forbes. Essencialmente, a linguagem corporal positiva é importante se você deseja inspirar seus trabalhadores e se apresentar como um líder forte e confiante.
Por que a linguagem corporal positiva é essencial no local de trabalho?
Quando você trabalha em um escritório, as primeiras impressões são muito importantes ao conduzir entrevistas ou conduzir negócios com clientes. Segundo a Forbes, as pessoas causam uma primeira impressão em menos de sete segundos ao conhecê-lo. A linguagem corporal desempenha um papel importante na maneira como alguém o vê nessa primeira reunião.
Além disso, a linguagem corporal não verbal pode ter um impacto quatro vezes maior na percepção de alguém sobre você do que as palavras reais que você diz. Como tal, você desejará exibir o máximo de linguagem corporal positiva possível para atrair os melhores talentos e manter seus clientes interessados em trabalhar com você.
Como tal, convém escolher conscientemente uma atitude mais otimista para mostrar forte potencial de liderança e sorrir para parecer amigável e acolhedor. Você também deseja fazer contato visual com seus colegas e clientes, além de manter sua postura reta e aberta para parecer mais poderoso. Por fim, uma das melhores maneiras de construir um relacionamento com os outros é oferecer um aperto de mão firme.
A linguagem corporal correta também é essencial no local de trabalho, pois ajuda a criar confiança dentro da empresa e entre os membros da equipe. Se as palavras de alguém não se alinharem com a linguagem corporal, é mais provável que as pessoas vejam isso como mais incerto e até enganoso. As pessoas tendem a ficar confusas quando as palavras de alguém não se alinham com seus gestos. Dessa forma, convém garantir que sua linguagem corporal esteja alinhada com os discursos que você faz. Isso criará maior confiança na sua empresa.
Além disso, a linguagem corporal positiva é vital, pois mostra às pessoas o quanto você é apaixonado por um tópico e o apresenta como um líder viável. Por exemplo, pessoas que falam com as mãos tendem a mostrar mais entusiasmo e paixão que fazem com que outras pessoas as vejam mais favoravelmente. Você deve evitar esconder as mãos ou apontar os dedos e, em vez disso, fazer gestos mais entusiasmados e energéticos ao falar.
Por fim, a razão pela qual você precisará incorporar uma linguagem corporal positiva no local de trabalho é que a comunicação cara a cara continua a ser um aspecto importante da administração de uma empresa e da realização de projetos.
Quais os principais de erros de linguagem corporal que os gerentes cometem?
O desleixo é um erro comum que muitos líderes cometem em uma reunião ao conversar com colegas ou fazer uma venda com um cliente em potencial, de acordo com um artigo do Entrepreneur escrito por Travis Bradberry, co-autor de Emotional Intelligence 2.0 e presidente da TalentSmart. O desleixo pode ser visto como desrespeitoso e mostra que você está entediado e não quer trabalhar.
Inclinar também mostra uma posição menos poderosa e pode indicar que você não tem confiança. Portanto, você deseja ter uma boa postura para mostrar uma posição mais poderosa no local de trabalho.
Além disso, assistir ao relógio ou verificar a hora/telefone celular enquanto alguém está falando também é um sinal de desrespeito e impaciência geral. Isso mostra que você não está interessado no que a pessoa está dizendo e está ansioso para sair da discussão. Este é um erro claro na linguagem corporal que você deve evitar no local de trabalho.
Afastar-se da pessoa ou do grupo com quem você está falando também pode mostrar que você está desconfortável ou não está interessado na discussão. Cruzar os braços também deve ser evitado, pois mostra que você não está aberto a ouvir o que alguém está dizendo. Mesmo que sua voz pareça amigável e você esteja sorrindo, cruzando os braços, você mostra que não está aberto ao que eles estão dizendo e não tem interesse.
Além disso, se mexer demais faz com que pareça que você está nervoso e distraído durante uma reunião. Por exemplo, se você continuar brincando com seu cabelo, outras pessoas podem pensar que você está menos preocupado com sua carreira e mais focado em sua aparência.
Além disso, fazer contato visual é vital para obter confiança. Ao evitar o contato visual, você parecerá suspeito, como se estivesse tentando esconder alguma coisa. Quando você evita o contato visual, mostra que não possui auto-estima e confiança, que são qualidades vitais no mundo dos negócios. Esse tipo de comportamento nervoso mostra inferioridade em termos de suas habilidades de liderança. Fazer contato visual mostra inteligência, forte auto-estima e habilidades de liderança que fortalecerão sua vida profissional.
Se seu rosto projetar um comportamento perturbado ou carrancudo, você também fará parecer que aqueles ao seu redor o estão deixando infeliz. Esse tipo de aparência negativa afasta as pessoas de você, pois elas acham que você não gosta de passar tempo com elas. Sendo assim, ter um rosto amigável e sorridente pode ajudar bastante as pessoas ao seu redor.
Depois de descobrir como evitar erros típicos relacionados à sua linguagem corporal, você precisará aprender a incorporar alguma linguagem corporal positiva para exibir habilidades de liderança mais eficazes.
Como melhorar a linguagem corporal e retratar uma forte liderança
Há várias etapas diferentes que você pode seguir para garantir uma linguagem corporal positiva, como ficar em pé com os ombros relaxados, de acordo com um artigo da Inc.com.
Você também deseja manter as pernas ligeiramente afastadas e evitar cruzar os braços para mostrar que está calmo. Mantenha os braços ao seu lado para mostrar que você está aberto ao que as pessoas estão discutindo. Você também deseja se inclinar um pouco para mostrar que está interessado no que seu cliente, chefe ou colega está dizendo. Se você quiser mostrar que concorda com a outra pessoa, tente espelhar a linguagem corporal dela.
Sinta-se livre para usar as mãos para gesticular ao falar com outras pessoas. Isso também pode ajudar seu processo de raciocínio. Certifique-se de usar um aperto de mão firme ao conhecer outras pessoas. Além disso, se você estiver viajando para um país diferente, saiba mais sobre suas normas e saudações culturais.
Quando outras pessoas estiverem falando, faça contato visual para mostrar que você está prestando atenção durante uma conversa. Você pode desviar o olhar às vezes, mas geralmente o contato visual mostra que você está interessado no que a outra pessoa está dizendo.
Você também deseja acompanhar sua voz e evitar terminar suas frases como se estivesse fazendo uma pergunta. Você quer falar devagar e com clareza para que todos o entendam.
Quando você estiver em uma reunião com um cliente ou um chefe, não deixe de fazer anotações. Isso indica que você está interessado no que os outros estão dizendo e que está envolvido com a conversa. No entanto, certifique-se de fazer contato visual em vez de olhar para o notebook o tempo todo.
Você também vai querer prestar atenção às dicas de linguagem corporal de outras pessoas. Por exemplo, alguém pode começar a olhar para o relógio, indicando que está pronto para terminar a reunião. Quando você presta atenção a esse tipo de dica, facilita que as pessoas se envolvam com você no futuro.
Você também deseja encerrar uma reunião ou entrevista com um aperto de mão firme, contato visual e um sorriso. Isso mostrará às pessoas que você está interessado em conversas futuras e que gostou da discussão.
